Trucos de belleza

Trucos de belleza básicos que funcionan: Ponerle brillo a tu cabello: Echarse aceite de oliva en el pelo, extendiéndolo bien por las raíces y las puntas, lo dejamos reposar 2 horas y luego nos duchamos con normalidad, dándonos una pasada más de champú para quitar bien el aceite. Mascarilla casera: Con jugo de limón y [...]

Maquillarse con lápiz labial

El lápiz labial, en distintas tonalidades puede utilizarse como base de maquillaje, corrector, contouring, sombras de ojos... Entre otras os contaremos 4 maneras para conseguir un maquillaje total con lápiz labial: Labios: Como es normal, utilizar el lápiz labial para pintarse los labios, pero elegir bien el color puede ser determinante para quedar radiante, ya [...]

Consejos para evitar la caída del cabello

A lo largo de nuestro día sometemos a nuestro cabello a cambios de temperatura e incluso aplicaciones de productos con una gran cantidad de químicos. Estas pueden ser algunas de la causa de la caída de nuestro cabello. Algunos consejos para evitarlo son: Limitar el uso del secador: El calor debilita las proteínas del cabello [...]

Como evitar las manchas solares en verano

Con el buen tiempo nos apetece ira la playa o a la piscina  y disfrutar del buen tiempo. Descanso, relax y mucho sol. Además, una piel morena nos favorece y nos hace sentir más atractivos. Sin embargo, no debemos olvidar el cuidado de nuestra piel, más aún cuando estamos expuestos a un sol intenso. A [...]

Tips para mantener tus uñas más fuertes

1. Activa la circulación Aumenta el flujo de sangre hacia tus dedos escribiendo con el teclado, tocando el piano, pintando... todo lo que haga que fluya más la sangre y, por ende, crezcan con más fuerza. 2. Consume más proteína y bebe más agua Incrementa la cantidad de proteínas que hay en tu dieta. Para [...]

Mala postura y sus consecuencias para la salud

Dolor lumbar Se presenta cuando la persona permanece mucho tiempo sentada, con la espalda encorvada, o bien, cuando está mucho tiempo de pie con la cintura “quebrada”. También puede aparecer después de cargar algo muy pesado, lo que genera presiones en varios puntos del cuerpo. Molestias en la zona central de la espalda Son comunes [...]

Verdades sobre los granos de la piel

Azúcares Estudios apuntan que una dieta rica en azúcares refinados eleva los niveles de insulina y otras hormonas responsables de la secreción de andrógenos. Estos estimula una mayor actividad del folículo sebáceo. Así que ya sabes, limitar el consumo de azúcares refina- dos, además de ayudar a tu salud, beneficiará tu cutis. Genética No hay estudios del [...]

Rituales de belleza antes de ir a dormir

Levántate con una piel radiante Al dormir se produce la renovación celular de la piel, por lo que una limpieza a fondo de la misma es imprescindible si queremos que nuestra piel respire. Aplica tu crema hidratante de noche tras la limpieza y… ¡listo! Labios sedosos e hidratados El frío, el viento y las bajas temperaturas [...]

Bebidas para adelgazar y quemar grasa

Hay ciertos alimentos y bebidas que ayudan en nuestra tarea de perder peso ¿Qué bebidas para adelgazar debemos tomar? Agua Lo cierto es que beber agua adelgaza o, al menos, nos ayuda a evitar la retención de líquidos, que nos hace sentir más hinchados. Beber unos dos litros de agua al día ayudará a nuestros riñones a eliminar toxinas, [...]

¡Las Mejores Fórmulas de Belleza y Salud con Zumos!

Muchos de los zumos naturales nos sirven para combatir múltiples dolencias y para rejuvenecer.  Contienen propiedades antioxidantes y nos hacen sentir mejor. A continuación, te presentamos las propiedades de cada tipo de zumo: Naranjas y la lima: protegen contra los cánceres de útero, pulmón, boca, esófago, páncreas y estómago. Zumo de pepino: rejuvenece la piel. [...]