Use protector solar todos los días: incluso si no planea salir de casa. Esto ayudará a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel, ya que la exposición a los rayos UV es responsable de la mayor parte del envejecimiento de la piel.
Exfoliar el cuerpo: Esto ayuda a eliminar toxinas, drenar el sistema linfático y estimular la circulación sanguínea. El portal recomienda hacer esto todos los días.
Aplique un humectante después del baño: esto bloqueará la humedad y sellará la piel con el producto aplicado.
Lávate la cara con un limpiador de crema o leche limpiadora: estos productos son menos irritantes que el jabón.
Lleva una dieta sana y equilibrada: Los alimentos pueden afectar al estado de tu piel. Si quieres retrasar la aparición de arrugas, debes llevar una dieta equilibrada y saludable, rica en frutas y verduras. Los mejores ingredientes para la salud de la piel son los antioxidantes, las vitaminas A, C, E, K, Omega 3 y más. Se recomienda beber al menos de 8 a 10 vasos de agua al día.
Fuente: https://www.semana.com/vida-moderna/articulo/tips-de-belleza-que-toda-mujer-deberia-saber/202228/
