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1. Activa la circulación Aumenta el flujo de sangre hacia tus dedos escribiendo con el teclado, tocando el piano, pintando... todo lo que haga que fluya más la sangre y, por ende, crezcan con más fuerza. 2. Consume más proteína y bebe más agua Incrementa la cantidad de proteínas que hay en tu dieta. Para [...]

Dolor lumbar Se presenta cuando la persona permanece mucho tiempo sentada, con la espalda encorvada, o bien, cuando está mucho tiempo de pie con la cintura “quebrada”. También puede aparecer después de cargar algo muy pesado, lo que genera presiones en varios puntos del cuerpo. Molestias en la zona central de la espalda Son comunes [...]

Azúcares Estudios apuntan que una dieta rica en azúcares refinados eleva los niveles de insulina y otras hormonas responsables de la secreción de andrógenos. Estos estimula una mayor actividad del folículo sebáceo. Así que ya sabes, limitar el consumo de azúcares refina- dos, además de ayudar a tu salud, beneficiará tu cutis. Genética No hay estudios del [...]

Levántate con una piel radiante Al dormir se produce la renovación celular de la piel, por lo que una limpieza a fondo de la misma es imprescindible si queremos que nuestra piel respire. Aplica tu crema hidratante de noche tras la limpieza y… ¡listo! Labios sedosos e hidratados El frío, el viento y las bajas temperaturas [...]

Hay ciertos alimentos y bebidas que ayudan en nuestra tarea de perder peso ¿Qué bebidas para adelgazar debemos tomar? Agua Lo cierto es que beber agua adelgaza o, al menos, nos ayuda a evitar la retención de líquidos, que nos hace sentir más hinchados. Beber unos dos litros de agua al día ayudará a nuestros riñones a eliminar toxinas, [...]

Muchos de los zumos naturales nos sirven para combatir múltiples dolencias y para rejuvenecer.  Contienen propiedades antioxidantes y nos hacen sentir mejor. A continuación, te presentamos las propiedades de cada tipo de zumo: Naranjas y la lima: protegen contra los cánceres de útero, pulmón, boca, esófago, páncreas y estómago. Zumo de pepino: rejuvenece la piel. [...]

Ir a la sesión con las áreas rasuradas con al menos 12 horas antes. Exfoliar la piel antes de la sesión. Hidratar todos las noches la piel, al menos 7 días antes. Evitar exposiciones solares. Evitar depilaciones con cera, pinzas, depiladoras eléctricas, antes de la sesión. Notificar al equipo profesional si está medicado. Fuente: https://www.materialestetica.com/blog/es/depilacion-laser-verdades-y-mitos/

Este tipo de piel se caracteriza por tener los poros más dilatados y una propensión a la secreción sebácea, lo que puede provocar en un aspecto untuoso con brillos y una tendencia a producirse puntos negros y espinillas. Limpiar Debemos usar un gel con textura jabonosa para emulsionar con agua por la mañana y por [...]

El sol nos da eso color de dorado de piel tan querido además de ser fuente de vitamina D, pero hay que tener cuidado ya que también puede provocar efectos negativos en nuestra piel provocando manchas solares. Para combatir las manchas en nuestra piel por el sol podemos recurrir a tratamientos como: Maiami Peel Elimina [...]

La Academia Norteamericana de Dermatología lo tiene claro: "El empleo del autobronceador es la única manera de parecer moreno de forma saludable este verano". La Academia Española de Dermatología y Venerología (AEDV) nos confirma que los autobronceadores no son malos para nuestra piel. Con los años su composición a mejorado consiguiendo una absorción más rápida, [...]