A continuación, te presentamos una serie de alimentos que son muy hidratantes para nuestra piel y que nos harán lucir una piel hermosa
- Pepino
Este vegetal es muy hidratante, siendo un 96% de agua. Esto convierte es una fuente de gran hidratación para la piel. El líquido de este vegetal contiene un enzima que ayuda a la digestión, dejando al cuerpo más energía para la curación de la piel.
- Papaya
Al igual que el pepino, esta fruta es rica en enzimas que ayudan a la digestión dejando más energía al cuerpo para reparar la piel. La papaya además es abundante en vitamina A que ayuda a la salud de la piel.
- Sandia
Uno de los alimentos más hidratantes además de ser rica en vitamina C, con la que conseguiremos una piel más radiante.
- Tomates
Todos hemos mordido alguna vez un tomate y escuchado ese crujido y sintiendo el agua
