Mala postura y sus consecuencias para la salud

Dolor lumbar Se presenta cuando la persona permanece mucho tiempo sentada, con la espalda encorvada, o bien, cuando está mucho tiempo de pie con la cintura “quebrada”. También puede aparecer después de cargar algo muy pesado, lo que genera presiones en varios puntos del cuerpo. Molestias en la zona central de la espalda Son comunes [...]

Verdades sobre los granos de la piel

Azúcares Estudios apuntan que una dieta rica en azúcares refinados eleva los niveles de insulina y otras hormonas responsables de la secreción de andrógenos. Estos estimula una mayor actividad del folículo sebáceo. Así que ya sabes, limitar el consumo de azúcares refina- dos, además de ayudar a tu salud, beneficiará tu cutis. Genética No hay estudios del [...]